私が肌荒れを改善したシンプルスキンケア！

酷い肌荒れをしていると、早く治したくて高い化粧品を使ったり色んな美容液を使ったり、、

頑張って色々なことを試してしまいますね。。

私も以前酷く肌が荒れてしまったときに色々塗りたくっていましたが、全く改善せず。

ですが、皮膚科の先生に言われシンプルなスキンケアにしたところ少しずつ改善していきました！！

私の肌荒れが改善していったシンプルスキンケアについてお話しします！

肌が荒れた

同棲を始めて1ヶ月経ったくらいから少しずつニキビができてきて、2ヶ月後には顔中にニキビができました。

慣れない生活に気付かないうちにストレスが溜まっていたんだと思います。

荒れ始めたころから、必死に毎日パックをしたり、高いスキンケアを大量に使ったりサプリをたくさん飲んだりしましたが、

効果がないどころか、悪化する一方。

シンプルスキンケアをすすめられた

皮膚科3軒目でようやく自分に合う皮膚科を見つけました。

そこの先生に今は肌が弱っているから色々塗らずにシンプルなスキンケアにすべし！と言われ試してみたらどんどん改善して行きました！！

スキンケア紹介

私のシンプルスキンケアではこちらの3つを使いました！

・クレンジング

・化粧水

・白色ワセリン

朝は、水洗顔　→ 化粧水　→ ワセリン

夜は、クレンジング　→ 化粧水　→ ワセリン

（ダブル洗顔不要のクレンジングなので洗顔しない）

これだけです。

パックや乳液、美容液は使いません！

効果は？

色々塗りまくっていた時は改善するどころか悪化していましたが、

こちらのシンプルスキンケアにしてからは少しずつ改善していきました！

もちろんスキンケアだけ変えたわけではなく、他にも色んなことをしています。↓

【経過写真あり】酷すぎる肌荒れ…私が実際に効果があった改善法！

シンプルスキンケアのポイント

クレンジング

クレンジングは肌に負担がかかるからとクレンジングもしない、というのは私的にはNGです。

私も最初はミルククレンジングなどの肌に負担の少ないものにしたり、クレンジングなしで洗顔だけにしたりしましたが、

汚れがしっかり落とせていなかったようで、肌がゴワゴワに。。。

こちらのクレンジングにしてから肌がツルツルになりました。

ニキビは汚れが詰まってできます。

クレンジングでしっかりと汚れを落とすことでニキビができにくくなります。

高いけど感動的な使い心地！大容量なのでコスパいい！一回使ってみて欲しい。

私は一生使い続ける予定笑

こちらのピンクも毛穴がさっぱりするのでお気に入り！治ってきた現在はこちらを使っています。

化粧水

こちらは温泉水をボトリングしたものなのでほぼ水！

赤ちゃんでも使える優しい化粧水です。

肌荒れ中は肌に刺激を与えないことが大事。

荒れてる時こそ、シンプルなスキンケアで肌を休ませてあげるべき！！

白色ワセリン

ニキビ改善には保湿が大事とよく聞きます。

先程の化粧水で肌に水分を与えた後、その水分が逃げないようにきちんと蓋をしてあげます！

安いし、しっかり乾燥を防いでくれます。

ただ、塗りすぎると毛穴を詰まらせてしまうので薄く塗ること！！

まとめ

もし、肌荒れしていて色々しているのに治らない！というときには、ぜひシンプルスキンケアを試していただきたいです。

少しでも参考になれば嬉しいです！！

経過写真あり！肌荒れ改善した方法はこちら！↓