10分で作る！ズボラOLの手抜き弁当

こんにちは、ズボラOL お花ちゃんです。

みなさん、お弁当作りって面倒ですよね。。

私も頑張って作っています。

自分用なので食べられればOK！美味しければなおよし！！って感じです。

私が作っているお弁当をご紹介しますので、よかったら参考にしてみてください！！

唐揚げ弁当

• 唐揚げ（夜ご飯の残り（お惣菜））
• 焼き鳥（夜ご飯の残り（お惣菜））
• 野菜炒め（野菜炒めセットの野菜を炒めて鶏ガラ混ぜた）
• ソーセージ
• 卵ごちゃごちゃに焼いて胡椒かけたやつ

夜ご飯にお惣菜買った日はラッキー。

取り分けてお弁当用に取っておきます！

たまご焼きにするのが面倒でスクランブルエッグ風笑

ご飯は大盛り！

元気もりもり弁当

• 水餃子（業務スーパー）
• 唐揚げ（業務スーパー）
• ソーセージ
• ホタテとほうれん草のソテー（夜ご飯の残り）

業務スーパーは神です。

水餃子がお気に入り！！茹でてポン酢かけてます。

機嫌が良かったのでソーセージに切れ目入れてます！！

今日ももりもり弁当

• そぼろ（夜ご飯の残り）と卵
• 肉じゃが（夜ご飯の残り）
• ブロッコリーとカニカマ炒めて鶏ガラかけたやつ

気がつくともりもりになっている私のお弁当。

お米が見えない笑

オムライス弁当

• オムライス（ご飯は前日）
• ブロッコリーとカニカマ（二日連続）
• ほうれん草とベーコンとキノコソテー

ケチャップ多めが好き！濃い味好き！

もちろん大盛り！

たまご焼き弁当

• たまご焼き（卵2個分）
• 下にシャケフレーク
• 肉団子（業務スーパー）電子レンジでチンしたやつ
• ほうれん草とベーコンとキノコのソテー

もう卵焼きそのまま乗っけてみた！！

唐揚げ弁当

• 唐揚げ（夜ご飯の残り（惣菜））
• 冷凍パプリカにオイスターソースかけて焼いたやつ
• 卵焼き
• トマト

ついにご飯が見えた！！！

なんかOLのお弁当ぽくてウキウキしたお弁当です。

まとめ

唐揚げ率が高めです笑笑

だいたい10分くらいで出来上がります！

おかずは業務スーパーの冷凍食品か前日の残り物で、

朝は卵焼きか炒め物でパッとできるものしか作りません！

食欲旺盛な私はいつも元気にモリモリ弁当です。

美味しいお弁当を持って今日もお仕事頑張りましょーー！！！